Мята для мужчин: польза и вред в 5 главных вопросах (+ 3 лайфхака)

Секреты заваривания

Для заваривания выбирайте стеклянный, керамический чайник или термос. Последний вариант предпочтительнее: листья хорошо пропариваются, максимально отдавая все важные химические вещества напитку.

Перед завариванием вскипятите воду, обдайте заварник крутым кипятком. Охладите воду до 70–80 градусов. При более высокой температуре происходит разрушение пищеварительных ферментов, в чае из мяты теряется около 30% полезных свойств.

Источники

• https://alltravnik.ru/travy/polza-myaty
• https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/poleznye-svoystva-myaty-i-protivopokazaniya-primenenie.html
• https://agronom.guru/myata-perechnaya-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya
• https://PolzaVred.org/travi-rasteniya/myata-polza-i-vred.html
• https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/myatnyj-chaj-polza-i-vred.html
• https://zavarka.life/recepty/chaj-s-mjatoy.html
• https://polzavred-edi.ru/chaj-s-mjatoj-polza-i-vred-dlja-organizma/
• https://prochayok.ru/travyanoj/chaj-s-maytoj.html
• https://alltravnik.ru/travy/chaj-s-myatoj
• https://opolzeivrede.ru/napitki/chaj-s-myatoj-polza-i-vred-dlya-zhenshhin-muzhchin
• https://HealFolk.ru/myata-perechnaya-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Как правильно использовать мяту для максимальной пользы?

Будем считать вопрос о вреде мяты для мужчин закрытым. Теперь давайте разберемся в полезных свойствах этой травы и ответим на вопрос о том, как применять мяту для максимальной пользы.

Чтобы улучшить мужское здоровье подойдет как сушеная, так и свежая трава. Отлично зарекомендовали себя различные эфирные масла этим ингредиентом.

Мятный чай

Нужно добавить половину чайную ложку сушеной мяты, или 3-4 листика свежей, в обычный черный чай во время заваривания. Залить крутым кипятком, настоять в течение 15 минут, пить 2-3 раза в день.

Такой простой рецепт действует благотворно на организм — помогает снять нервное напряжение, усталость, нормализует сон.

Мятная ванна

Наполнить ведро воды, добавить 50 гр травы, прокипятить в течение 15-20 мин. Затем снять с огня и дать настояться в течение 30 мин. По истечению этого времени отвар процедить, добавить в наполненную водой ванну.

Мята для снятия тошноты

Эта лечебная трава помогает избавиться от чувства тошноты. Чтобы приготовить отвар, необходимо заранее приобрести еще некоторые лечебные травы — ромашку и мелиссу.

• ромашка — 1 ст. ложка;
• мелисса — 3 ст. ложки;
• мята — 3 ст. ложки;
• кипяток — 1 литр.

Залить все ингредиенты кипятком, настоять в течение часа, процедить, принимать внутрь как чай.

Даже полезные свойства мяты имеют негативные последствия для мужчин

Мята – ароматное травянистое растение, которое содержит большое количество эфирных масел и ментола. Это предаёт траве приятный выраженный запах и особенный вкус. Но у травы есть и другие целебные, однако спорные для сильного пола компоненты: растительные пигменты флавоноиды, витамины групп А, В1, В2, В5, В6, С, РР, насыщенные жирные кислоты, различные пищевые волокна, фолиевая кислота, макро- и микроэлементы. Комплекс приводит к ряду, на первый взгляд, положительных изменений:

• расслабление;
• снижение количества тестостерона (мужского гормона) в крови;
• нормализация ритма сердца;
• повышение оттока жёлчи;
• снятие отёков и воспалений;
• свежесть дыхания;
• укрепление зубной эмали и профилактика кариеса;
• понижение артериального давления;
• снятие спазма в сосудах;
• улучшение состояния слизистой;
• налаживание пищеварения.

Во время простуды мяту используют и как потогонное средство.  При воспалении верхних дыхательных путей, особенно при фарингите и тонзиллите, отвар улучшит общее состояние больного. Но практически все вышеперечисленные пункты не слишком хороши для мужчин.

Как приготовить чай и отвар?

Чтобы восстановить потенцию можно воспользоваться несколькими народным способами.

С крапивой

Отвар можно приготовить из следующей смеси трав:

• лисья мяты;
• зверобоя;
• крапивы.

Для приготовления настоя потребуется 1 ст. ложку сырья и 250 мл кипятка. Средство можно приготовить в термосе или отдельной емкости. Остывший раствор нужно процедить через сито и принимать 3 раза в сутки.

Важно!

Продолжительность курса лечения не должна превышать 3 недели.

С клевером

При эректильной дисфункции можно использовать настой, в котором присутствуют следующие компоненты:

• мята сушеная;
• клевер;
• крапива;
• зверобой.

Возьмите 6 ст. л. смеси трав и залейте литром кипятка. Получившийся настой необходимо принимать по 150 мл 2 раза в сутки. Чтобы улучшить потенцию достаточно пройти курс лечения в течение 14 дней.

Лечебные свойства и применение мяты

В лечебных целях используют всю надземную часть мяты, включая цветки. Основным действующим веществом растения является эфирное масло, содержание которого варьирует от 1.5 до 4 % в зависимости от конкретного сорта. В цветках количество эфирного масла максимально и достигает 6 %. Главным компонентом этого масла является ментол. Именно он обеспечивает растению характерный приятный аромат, который усиливается при растирании листьев, а при их разжевывании во рту дает ощущение холодка в ротовой полости. Кроме эфирного масла в мяте содержатся и другие биологически активные соединения. Среди них фитонциды, витамины, минералы, дубильные вещества, горечи.

• в виде паровых ингаляций с мятным маслом уменьшает воспалительные процессы в верхних дыхательных путях, облегчает дыхание и кашель;
• при проблемах в ЖКТ стимулирует пищеварение, улучшает аппетит, устраняет диарею и тошноту, проявляет желчегонное действие;
• способствует расширению кровеносных сосудов, что помогает снизить давление при артериальной гипертензии;
• нанесение и растирание пары капель эфирного масла мяты на область, висков, затылка и лба эффективно при головных болях и приступах мигрени;
• мятный чай и настой оказывают седативное и расслабляющее действие на нервную систему, помогают устранить бессонницу и улучшить качество сна, справиться с чувством тревоги и депрессией, нормализовать эмоциональное состояние;
• за счет потогонного эффекта способствует снижению температуры тела, обусловленной инфекционными заболеваниями или другими факторами.

Лечебные свойства мяты признаны и официальной медициной. На основе ее травы изготавливают спиртовую настойку, капли, таблетки, леденцы от боли в горле, сиропы от кашля и другие лекарственные средства.

В кулинарии с листьями мяты готовят освежающие прохладительные напитки, которые способны эффективно и быстро утолить жажду в жаркую погоду летом. Свежие листья растения добавляют в салаты. Также мяту используют как пряность в выпечке, при приготовлении различных блюд, коктейлей и алкогольных напитков.

В косметологии мяту используют для приготовления ароматических ванн, тоников для кожи, добавляют в маски для лица, предназначенные для повышения упругости кожи и замедления возрастных изменений. Экстракт листьев мяты благодаря выраженному освежающему действию и приятному аромату часто можно встретить в составе зубных паст. Кроме этого, он способствует укреплению десен и зубной эмали, обладает бактерицидным действием и предотвращает развитие в ротовой полости патогенной микрофлоры, вызывающей различные воспалительные процессы.

В чем польза мяты для мужского организма

Раньше бытовало мнение, что мята – это исключительно женское растение и принимать его могут только они. Оно помогает избавиться от лишних волос, принять более пышные и красивые формы, сформировать женское либидо. Употреблять же это растение мужчинам не рекомендовалось. Но это не совсем так. Небольшое количество мяты не только не вредит мужскому половом здоровью, но и улучшает его

В этом вопросе важно соблюдать правильную дозировку и сочетание с другими травами

Мята всегда считалась полезной травой, которая способна укреплять организм и успокаивать нервную систему. Во многих случаях на мужское сексуальное поведение негативно влияет именно нервное перенапряжение. Но следует помнить, что при большом количестве она способна вызывать не спокойствие, а бессонницу и другие расстройства. Поэтому при использовании этого растения в качестве лекарства необходимо сочетать его с другими растениями, например, со зверобоем или клевером.

Зверобой

Некоторые травники рекомендуют мужчинам зверобой в качестве стимулирующего средства, якобы способствующего стойкой и регулярной эрекции. Однако искусственное «пришпоривание» сексуальной функции заканчивается ранней импотенцией, в лучшем же случае частое употребление зверобоя грозит мужчине преждевременной эякуляцией.

Полезная во многих отношениях травка может вызвать у мужчины в итоге не только стойкое сексуальное равнодушие, отсутствие эрекции, но и аллергические реакции. Ученые не могут пока объяснить такое избирательное влияние на мужчин растения, полезного во всех отношениях для женщин. А сочетание чабреца и алкоголя – это вообще страшный удар по организму. Проще вычеркнуть зверобой из рациона и радоваться жизни.

Вред мяты для мужчин

Можно ли мужчинам пить чай с мятой? Такой вопрос довольно часто возникает у представителей сильного пола. Обусловлено это тем, что по некоторым данным имеются сведения, что мята уменьшает уровень мужского гормона тестостерона, снижая потенцию и оказывая отрицательное влияние на сексуальную жизнь. В частности, американскими учеными был проведен эксперимент, в котором лабораторным мышам вся поступающая в их организм вода была заменена на мятный чай. По окончании данного исследования было установлено, что такой режим употребления мяты привел к снижению в крови у животных концентрации тестостерона и связанного с ним полового влечения, а в отдаленных последствиях вызвал неизлечимое расстройство функции яичек и бесплодие.

Чашечка мятного чая благодаря расслабляющему действию, может снять нервное напряжение, отвлечься от проблем. Потенция является проявлением общего здоровья и психологического состояния мужчины. Очень часто ее снижение не связано с какими-либо гормональными изменениями или заболеваниями, а является результатом депрессии, раздражительности, неприятностей на работе, хронической усталости и недосыпания, нервным стрессом, неудовлетворенностью жизнью. И в этом случае мятный чай будет способствовать ее улучшению и повышению мужской силы и желания.

Влияние мяты на представителей мужского пола

Наличие в составе мяты огромного количества веществ, влияющих на организм человека, никто не смеет отрицать. Но все не так просто! Нет, безусловно, то, что мята полезна для представительниц прекрасного пола не вызывает сомнений. Она благотворно влияет на менструальный цикл, тонизирует и освежает кожу, способствует укреплению нервной системы. Но как быть с сильным полом? Какую пользу приносит мужскому организму употребление мяты, и какую угрозу оно скрывает? Правда ли, что употребление в рацион этого ароматного растения может привести к мужскому бессилию? К сожалению, сегодня среди ученых и целителей по всему миру нет однозначного мнения по этому вопросу. Одно известно наверняка — влияние этой душистой травки на сильный пол следует рассматривать в отдельном порядке.

Возможный вред и противопоказания

Мята перечная, польза и вред которой хорошо изучены, может не только помогать в лечении различных заболеваний, но и приносить вред, если использовать ее при наличии противопоказаний. Ограничения для использования растения следующие:

• эпилепсия;
• аллергическая реакция на растительные компоненты;
• пониженное артериальное давление;
• болезни печени — цирроз и гепатит, печеночная недостаточность;
• возрастное ограничение — дети младше 3 лет.

Относительное противопоказание — беременность. С одной стороны, мята не рекомендована к применению беременными, с другой — способна помочь при токсикозе, отлично справляясь с приступами тошноты, слабостью и головными болями. О безопасности и целесообразности использования мяты во время беременности нужно консультироваться с врачом.

Запрещается использовать отвары и настойки из мяты, добавлять ее в чай при наличии варикозного расширения вен. Употребление средства ускорит и усугубит течение патологического процесса.

На время приема травы стоит отказаться от управления автомобилем, т. к. мята может временно снизить концентрацию внимания и вызвать чувство сонливости.

Чем вредна мята для мужчин?

• незначительное уменьшение уровня тестостерона;
• уменьшение волосяного покрова на теле;
• округление форм;
• снижение шанса оплодотворения сперматозоидами яйцеклетки за счет уменьшения их активности после приема напитка.

На самом деле, польза и вред мяты для мужчин определяется дозировкой, которую они будут употреблять, а также наличием или отсутствием противопоказанийВ науке нет устоявшегося мнения о пользе или вреде для мужского здоровья.

Далекими от науки людьми, мыслящими несколько метафизически, вред для мужчины представляется как антипод, что не может быть столь же полезно для пола то, что хорошо сказывается на процессах в здоровье противоположного пола, что вероятнее это может быть даже опасно и привести к нежелательным последствиям.

Так, наиболее пугающе выглядит импотенция, которая может развиться, если употреблять мяту каждый день. Скорее всего, это может быть правдой, но в том случае, если не отдавать себе отчета в количестве потребленной мяты, злоупотреблять ею.

Это, в целом, справедливо для многих продуктов. Избыток того или иного вещества в организме ни к чему хорошему привести не может.

Трава в любом виде не желательна для мужчин:

Планирующих отцовство. Под ее влиянием сперматозоиды становятся менее активными.
Садящихся за руль

Успокаивающий эффект замедляет реакции, снижает внимание.
Работающих на станках, механизмах с высокой опасностью — по той же причине.
Имеющих в анамнезе варикозное расширение вен. Растение расслабляет сосуды, что вызывает прогрессирование болезни.

Противопоказанием может быть гипотония, индивидуальная непереносимость мяты. Есть отдельная категория мужчин, которых начинает тошнить от выпитого чая из ароматной травы. Нужно ориентироваться на свое самочувствие.

Помимо медицины мята применяется в ароматерапии и косметологии. На её основе делаются масла, настойки, травяные отвары, которые подходят для использования как женщинам, так и мужчинам. Полезные микроэлементы, поливитамины и ряд активных компонентов оказывают тонизирующий эффект. Но не стоит злоупотреблять «травой долголетия», ведь в противном случае всё может обернуться против мужчины.

Частое употребление мятных напитков может привести к гормональному сбою в организме. Вместо тестостерона увеличивается выработка женского гормона. Кроме того, могут возникнуть нежелательные проблемы в интимной жизни.

Применение мяты для мужчин

Для мужчин в лечебных целях с учетом соблюдения дозировок и при отсутствии противопоказаний могут применять те же средства на основе мяты, что и для женщин. В народной медицине это лекарственное растение используется в свежем и в сушеном виде. Если нет возможности самостоятельно заготовить сухое растительное сырье, его без проблем можно приобрести в любой аптеке.

Чай с мятой

Мятный чай готовят по различным рецептам. Некоторые любят просто добавлять пару свежих или сухих веточек при заваривании обычного черного или зеленого чая. Настаивать такой напиток надо в течение 10 минут, а затем употреблять в теплом виде. Для улучшения вкуса можно добавить кусочек лимона и чайную ложечку меда, с которыми мята прекрасно сочетается.

Расслабляющие ванны

Для добавления в ванну понадобится отвар травы мяты. Для его приготовления 50 г свежего или сухого растительного сырья заливают 5 л воды, доводят до кипения и кипятят 15 минут. Затем отвар настаивают еще 30 минут, после чего профильтровывают и выливают в заранее приготовленную теплую ванну. Принимать такую ванну следует в течение 15 – 20 минут.

Ванночки для снятия усталости и устранения потливости ног

Для приготовления ванночки для ног понадобится горсть свежей или высушенной травы мяты. Растительное сырье помещают в кастрюлю, заливают литром кипятка, настаивают 30 минут, а затем выливают травяной состав в тазик, куда помещают ступни и накрывают сверху полотенцем для сохранения тепла. Также это средство может помочь людям, у которых к вечеру отекают ноги.

Негативные последствия злоупотребления мятой для мужского организма

Среди многих представителей сильного пола бытует мнение о негативном влиянии мяты на мужскую потенцию. К сожалению, это, отчасти, правда! Конечно, нельзя утверждать, что от чашки мятного настоя наступит полное половое бессилие, но негативные последствия все же вполне реальны. Однако, это совсем не значит, что нужно сразу бежать и в панике выбрасывать все, что содержит в своем составе эту траву. Сначала нужно во всем внимательно разобраться.

Так почему же мужчинам нельзя употреблять мяту? При регулярном употреблении крепких мятных настоев мужские гормоны вырабатываются менее активно. Это и приводит здоровых мужчин к половому бессилию.

Весь секрет в дозировке. Для серьезных нарушений потенции нужно пить по несколько литров мятного чая в сутки. Главное — не злоупотреблять этим напитком и все будет в норме.

Когда мужчинам нельзя мяту

Но особого внимания заслуживает тема вреда мяты для мужчин. Главное беспокойство вызывает влияние мяты на мужскую потенцию. Дело в том, что эта трава содержит в себе много природных женских гормонов, схожих с эстрогенами, что при регулярном употреблении приводит снижению выработки тестостерона и плохо сказывается на мужской силе. К таким выводам пришли ученые из США, которые регулярно давали мужским особям мышей мятный чай и отслеживали их реакцию. Спустя некоторое время специалисты отметили, что у части испытуемых мята снижает либидо, а у других была зафиксирована дисфункция яичек, которая стала причиной бесплодия.

Именно поэтому растение можно встретить в составе травяных сборов, положительно влияющих на потенцию. Мужчинам нельзя мяту в больших количествах, т.к. негативное влияние возникает при избыточном употреблении напитков с ее участием.

А вот в небольших дозах мята для мужчин будет полезна и вреда не принесет, если, конечно, отсутствуют другие противопоказания.

Подробнее ознакомиться с последствиями употребления листьев мяты в чае мужчинами можно на этом видео:

Рецепты для улучшения потенции

Из вышесказанного можно сделать логичный вывод о том, что мяту «скомпрометировали» незаслуженно. В результате многие мужчины решили, что эта трава не должна присутствовать в их рационе. В противном случае влияние на потенцию будет не самым лучшим. Наверное именно по этой причине в число лидирующих поисковых запросов входит вопрос «почему мужчинам нельзя пить чай с мятой».

Парадокс заключается в том, что перечная мята при ее правильном употреблении улучшает половое влечение, но никак не снижает либидо. Поэтому она не вредна. А все потому, что эта трава снижает уровень тревожности и стресса, которые и вызывают проблемы в половой сфере.

Нельзя забывать о том, что все хорошо в меру. Мята для мужчин не является исключением. Поэтому 10 чашек лечебного чая точно не пойдут на пользу. Каждый организм — индивидуальность, поэтому о целесообразности употребления мятного чая лучше проконсультироваться с врачом.

Несмотря на влияние на выработку гормонов в организме, стереотип что мужчинам категорически не рекомендуется использовать мяту, благополучно опровергнут. В целебных целях используется практически всё растение за исключением корневой системы (хотя и эта часть нашла своё применение в некоторых препаратах).

В США ученые поставили интересный эксперимент. Они давали самцам крыс мятный настой в течение длительного периода времени вместо воды, затем замеряли у них уровень тестостерона в крови и сравнили с показателями до начала эксперимента. Оказалось, что все особи имели сниженный уровень полового гормона.

Опыт с крысами нельзя считать подтверждением того, что влияние мяты на потенцию у людей действует также угнетающе, ведь животные были лишены возможности контролировать объем выпиваемого настоя из-за отсутствия чистой воды. Но ознакомившись с таким опытом, стоит задуматься о том, что излишества в употреблении даже лечебных растений не идет на пользу организму.

Влияет ли мята на потенцию и как именно знали с давних времен, поэтому растение входит в состав многих народных способов повышения потенции.

Сбор 3

В термос с вечера засыпать 6 столовых ложек смеси трав, святых в равных пропорциях:

• мяты;
• клевера;
• крапивы;
• зверобоя.

Залить литром кипятка и оставить до утра настаивать. Пить утром и вечером по 150 мл. По желанию настой можно подсластить ложкой меда.

Любое растение или продукт, если применять его бездумно и без меры, способно навредить здоровью. В малых дозах мята не представляет для потенции мужчин никакой угрозы. Напротив, она станет источником ценных нутриентов. Рекомендуемая доза мятного чая не более 2-3 чашек в неделю.

Свойства мяты

Мята – травянистое растение, внешний вид которого знаком практически каждому. Освежающий мятный запах нельзя спутать ни с чем. Польза продукта была доказана не единожды, рассмотрим основные свойства мяты и ее влияние на организм:

• борется с бессонницей;
• обладает успокаивающим эффект, улучшает общее самочувствие;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• обладает противовоспалительным свойством;
• улучшает кровоснабжение всех органов и систем;
• охлаждающий эффект, освежает.

Мята обладает целебными и успокаивающими свойствами

Чаще всего в чай добавляются листья многолетней травы, однако стебель и цветки также пригодны для употребления. Мята ценится своим освежающим эффектом, который отдает «холодком» во рту. Этот эффект достигается за счет содержащегося в растении вещества – ментол. В наибольшем количестве ментол содержится в цветках мяты, в листьях его немного меньше. Также в растении присутствует аскорбиновая кислота и другие полезные для организма кислоты. Эти вещества нормализуют работу пищеварительной системы, улучшают перистальтику кишечника, понижают содержание глюкозы к крови. Для мужского здоровья эти кислоты весьма полезны. В природе существует много видов мяты и все они по-своему полезны, но больше всего пользы приносит мята перечная.

Польза и вред

Несмотря на все полезные свойства продукта, мята обладает и побочными эффектами, которые в первую очередь касаются мужского пола. О вреде чая с мятой для мужчин говорят по той причине, что в растении содержится большое количество женских гормонов – фитоэстрогенов.

Польза и вред перечной мяты заслуживают тщательно изучения, прежде чем полностью отказаться от любимого напитка, стоит ознакомиться и с положительными сторонами. Учеными доказано, что 1-2 кружки мятного чая принесут мужчине только пользу, никаких побочных эффектов в данном случае ожидать не стоит. Более того, самочувствие улучшится, решатся проблемы со сном. Правильная дозировка мяты в рационе не будет негативно влиять на мужскую потенцию, наоборот произойдет стимуляция сексуального либидо.

Мятный чай — рецепт приготовления

Мятный чай в пакетиках широко доступен во многих магазинах. Тем не менее, можно приготовить свежий мятный чай в домашних условиях, используя только листья мяты перечной и горячую воду. Чтобы сделать мятный чай в домашних условиях:

• Вскипятите 2 стакана воды;
• Доведите воду до кипения, затем выключите огонь;
• Добавьте около четырех или пяти порванных листьев мяты в воду;
• Дайте листьям настояться в течение 5 минут;
• Процедите чай.

Человек может пить мятный чай в течение дня. Мятный чай не содержит кофеина, это означает, что он не вызывает бессонницу. Мятный чай также содержит ноль калорий, что делает его отличной альтернативой газировке, фруктовым сокам и другим сладким напиткам. Однако добавление сахара, меда или сливок добавит калории в напиток.

Общеизвестные свойства

Мята перечная – это травянистое растение, обладающее целительными свойствами. С незапамятных времен ей пользовались, заменяя лекарственные препараты.

Милым дамам она давала красоту и молодость, а мужчинам служила источником спокойствия и умиротворения. В природе произрастает несколько видов растения. Среди них есть дикорастущие, но большее количество мяты до сих пор помогает человечеству в восстановлении здоровья.

Душистая травка с неповторимым ароматом и приятным вкусом имеет в своем составе ментол и эфирные масла. Содержащиеся в ней дубильные вещества и микроэлементы оказывают благотворное влияние на различные системы организма мужчин. Народные целители любят использовать мяту. В борьбе за здоровье вход идут все части растения.

Неоценимую пользу для пищеварительной системы приносит регулярное употребление настоев из мяты. С ее помощью нормализуется кислотный баланс в организме. Чай успокаивает нервную систему, укрепляет сон, устраняет рвотные позывы. Хороша мята при простудах и проблемах с сердцем. Мятный напиток тонизирует и повышает иммунитет.

Влияние на тестостерон

При гормональном дисбалансе и повышенном уровне тестостерона у мужчин может наблюдаться:

• агрессия и нервная возбудимость;
• обостренная половая возбудимость;
• облысение головы и увеличение количества волос на теле;
• сильная угревая сыпь.

Растение способно выгонять тестостерон из организма, при этом не влияя на активность сперматозоидов. Поэтому в таких ситуациях для восстановления гормонального баланса умеренное употребление травяных настоев будет очень целесообразно.

Для получения положительного результата (снижения тестостерона) рекомендуется выпивать мятные отвары и настои ежедневно в течение 3 месяцев. При пониженной концентрации тестостерона от употребления мятных отваров лучше отказаться.

Полезные свойства напитка

Выяснив состав продукта, самое время узнать какую практическую пользу для организма человека он приносит. Большинство ученых схожи во мнении – чай с мятой – именно тот напиток, который должен присутствовать в рационе на регулярной основе.

Он обладает свойствами, недоступными множеству растительных и аптечных продуктов. Иначе говоря, систематическое потребление чая поможет справиться со многими недугами без употребления медикаментозных средств. Так в чем же поможет напиток?

Унять тошноту

Умеренно крепкое и горячее питье из перечной мяты помогает справиться с тошнотой, независимо от природы ее появления.

Отвар, приготовленный из:

1. 1 ст. л. свежей измельченной мяты и двух стаканов кипятка,
2. настаивают полчаса,
3. и принимают по 100 мл дважды в день перед едой.

Это питье помогает справиться с тошнотой при токсикозе, а также с неприятными ощущениями после интоксикаций, переедания или злоупотребления алкоголем.

Понизить давление

Мятный чай помогает нормализовать показатели артериального давления за счет понижения тонуса сосудов. При головной боли, мигрени, гипертонической болезни рекомендуется принимать отвар, приготовленный из:

1. 1 ч. л. сухого сырья и 200 мл кипятка.
2. Разовая доза – ½ стакана. При желании можно добавить мед и лимон.

Сбросить вес

Мята – отличный продукт для коррекции массы тела. При небольшом избытке веса на чае проводят разгрузочные дни (допускается только до 1,5 л напитка и вода), при ожирении рекомендуется «мятная» диета – во все блюда добавляются листочки свежей травы, из нее же готовятся смузи и коктейли для похудения, мяту добавляют в салаты и соусы.

Кстати, при похудении мята может применяться и наружно, к примеру, в виде обертываний, способных усилить процесс липолиза.  Как вариант – ванны с мятным отваром, они успокаивают, притупляют аппетит и минимизируют риск срывов на вредную пищу.

Побороть простуду

При вирусных и простудных заболеваниях напиток пьют вместо обычного чая.

Благодаря своим жаропонижающим, противовирусным, потогонным и противовоспалительным свойствам напиток помогает сократить время и интенсивность болезни.

Справиться с болью в горле

Остывший мятный чай нередко используют для полоскания при ангинах, ларингитах и фарингитах. Эфирные масла убивают патогенную микрофлору, а ментол помогает избавиться от насморка.

Облегчить состояние при климаксе

Благодаря спазмолитическому действию напиток избавляет от неприятных тянущих ощущений внизу живота во время месячных, а при климаксе он же нормализует гормональный баланс, снижает частоту и интенсивность приливов, восстанавливает эмоциональный фон. За это качество чай с мятой рекомендован женщинам всех возрастных категорий.

Улучшить состояние кожи

Из свежей мяты готовят тоники и лосьоны, предназначенные для ухода за кожей лица и тела. При регулярном применении средства помогают справиться с высыпаниями, пигментными пятнами и избыточной жирностью кожи.

Для борьбы с патологическими состояниями из травы готовят отвары, которые впоследствии используют в качестве компрессов и примочек.

Можно ли мяту мужчинам

Польза ароматной травки не вызывает сомнений, однако медики не советуют злоупотреблять напитками из мяты представителям сильного пола.

Нет, 1-2 чашки чая в неделю для снятия нервного напряжения особого вреда организму мужчины не принесут, а вот большее количество может привести к снижению синтеза тестостерона, что впоследствии приведет к снижению либидо и импотенции.

Особенности приготовления мятного чая

Теперь, выяснив, что мяту можно мужчинам, мы расскажем о том, как правильно приготовить мятный чай.

1. До начала готовки листья мяты следует тщательно вымыть в проточной холодной воде.
2. Далее измельчаем их и складываем в заварочный чайник или пресс для заваривания.
3. Заливаем кипятком, после чего настаиваем в течение 10-15 минут.
4. Фильтруем получившийся напиток. При желании можно добавить в мятный чай сахар или лимон.

Примерные пропорции, используемые для приготовления мятного чая:

• Мята: 5-10 свежих листочков.
• Вода: 2 стакана.

Вас может заинтересовать: Урологический чай

В жаркую погоду мятный чай рекомендуется остудить и убрать в холодильник.

Употреблять в холодном виде, добавив в стакан перед подачей лед и листочек свежей мяты.

Если достать свежие листочки не представляется возможным, используйте траву в засушенном виде. Готовое сырье можно приобрести в аптеке или магазине чайного сырья.

Если мята растет на вашем дачном участке, ее легко можно заморозить в емкостях для приготовления льда. Промойте листики мяты, положите их в форму и залейте чистой водой. Быстрая заморозка в воде сохранит полезные свойства и вкусовые ароматы мяты.

Чем вредна мята для мужчин?

Злоупотреблять таким чаем нельзя. И если количество выпитых чашей превысит 5 шт., мужчина сильно рискует нарваться на неприятности. Травы в рационе не должно быть слишком много. ВСША были проведены исследования о влиянии мяты на грызунов: им заменили обычную воду на мятный чай.

Результаты эксперимента оказались неутешительными, так как напиток негативно отразился на здоровье самцов. В крови существенно снизился тестостерон, а вскоре мужские особ перестали интересоваться самками и стали бесплодными.

Вред мужскому организму наносят только фитоэстрогены, входящие в состав травы. Поэтому если речь идет о товарах с запахом лечебной травы, то можно смело употреблять любимые лакомства — натуральная мята не входит в их состав. При изготовлении такого товара производители применяют искусственные ароматизаторы.

А вот к травяным сборам нужно относиться со всей осторожностью, так как в них содержится натуральные компоненты. https://www.youtube.com/embed/9I20P2ztekU

Фото мяты перечной

Культурное растение получено путём скрещивания дикорастущих, водяной и колосковой мяты. Оно было получено в Англии, отсюда и другое название, английская мята. Всего на основе перечной мяты, создано 25 видов, у нас в стране культивируется 15. Растение является хорошим медоносом, при этом в продукте аромат сохраняется. В листьях перечной мяты содержится до 4,4% масла. Именно этот сорт травы зачастую выращивают в аптекарском огороде на даче. Растение неприхотливо, но не любит присутствия сорняков. Через 3-4 года площадку нужно заново пересаживать, так как старые кусты теряют декоративность. Мята используется в озеленении, как фоновое растение, её высота достигает метра. Этот вид культивируется для получения ментола в промышленных масштабах. Ментоловое масло востребовано как в чистом виде, так и как ингредиент в парфюмерии. Ментол служит основой некоторых лекарственных форм.

Мята свойства и противопоказания для мужчин

Однако урсоловая кислота обладает и другим свойством. Она снижает количество секрета, вырабатываемого предстательной железой, что не лучшим образом сказывается на мужском здоровье.

То же самое касается фитостеринов или фитоэстрогенов. Данные вещества можно назвать женскими растительными гормонами. Именно их содержание позволяет говорить о том, что мяту нельзя мужчинам. Ведь фитостерины изменяют гормональный фон мужчин, замедляя выработку тестостерона, что в свою очередь приводит к снижению либидо и замедлению подвижности сперматозоидов.

Вас может заинтересовать: Перга пчелиная и ее чудесные свойства

Казалось бы, вопрос: «Можно ли пить мяту мужчинам?» закрыт с однозначным ответом: «Нет». Но! Тогда мужчинам следовало бы полностью воздержаться и от употребления других продуктов, содержащих фитоэстрогены: риса, овса, моркови, яблок, гранатов, пива и чая. Вряд ли стоит впадать в такие крайности. Лучше признать, что чай с мятой для мужчин употреблять можно, но в меру.